Feestdagen en verlies
Als je goed om je heen luistert naar verhalen zijn best veel mensen juist rondom de feestdagen bezig met hun verlies. Of het nu kort of langer geleden is, of er nu verlies is geweest of al meerdere, feestdagen als Kerst en Oud en Nieuw blijven een trigger oproepen.
Natuurlijk is dat helemaal niet gek. In ons “snelle” bestaan is er bijna geen tijd meer om te rouwen of we nemen er geen tijd meer voor dat kan ook.
Iemand verliezen, door welke oorzaak dan ook, is hoe lastig ook een startpunt van jouw nieuwe leven. Je zult het echt opnieuw mogen ontdekken. Rouw is niet voor niets afscheid nemen van verwachtingen.
Kerst en Oud en Nieuw zijn bij uitstek dagen die je uit je normale ritme halen. Er wordt zoveel verwacht van iedereen. Juist dat andere ritme maakt dat je eenvoudiger terugdenkt aan de tijd samen. Ruimte en ritme zijn daar de passende woorden die aanvullend zijn op elkaar.
Met de feestdagen kan het allemaal zo oneerlijk aanvoelen dat precies jouw dierbare je ontvallen is.
Onderdeel van een rouwproces is niet alleen het eerder genoemde ‘nieuwe’ leven ontdekken en vormgeven maar ook het omgaan met de onmacht, boosheid, frustratie, onvrede en het vergt nogal wat veerkracht om te doorstaan.
Het mooie aspect van feesten is dat het over het algemeen mensen weer nieuwe energie geeft. Niet alleen de vrolijkheid van een feest maar ook het plezier in het samen zijn.
In het bekende rouwmodel van Stroebe &Schut is een duidelijke weergave gegeven van hoe een rouwproces zou kunnen verlopen.
Met vooral de nadruk op zou kunnen. Rouw is voor iedereen tenslotte uniek.
Wat als je dit jaar extra veel last hebt van jouw verlies of het (gewoon) lastig vindt?
Je zou een mooi ritueel kunnen bedenken waarmee je aan de vooravond van de komende feestdagen jezelf de acceptatie geeft om van deze feestdagen een klein beetje te mogen genieten en tevreden mag zijn hoe sterk je bent in jouw rouwproces. Een mooi compliment aan jezelf helpt je om jezelf toe te staan een klein beetje te genieten van wat er is.
Lukt het je niet een voor jou passend ritueel te bedenken of wil je graag in gesprek over jouw verlies en rouw? Neem vrijblijvend contact op met Rouw om Verlies via 06- 33674749 of via e-mail pieter@rouwomverlies.nl
