Workshop Rouw in Beweging
Rouw in Beweging
In deze workshop ga je op ontdekking naar hoe je met beweging kunt stil staan bij rouw en verlies.
Rouw is een natuurlijk antwoord op een verlies van iets of iemand waar je een betekenisvolle relatie mee hebt. Via vrije lichaamsexpressie en reflectie wordt de connectie tussen gevoel, ratio en emotie versterkt, en kan je gevoelens van rouw en gemis aanraken die zich onbewust in je lichaam hebben genesteld.
Rouwdeskundige Pieter van der Keur en theatermaker Dinie van Oort begeleiden je in deze workshop in de beweging.
*Rouw wordt hier geïnterpreteerd als alle tegenslag in het leven in de brede zin Dat kan dus ook ziekte zijn of levend verlies, baanverlies, relatieverlies enz.
Geschikt voor iedereen met van rouw. Ervaring of kennis van dans zijn niet vereist.
In deze workshop gaan we geen pasjes aanleren maar op onderzoek uit naar waar is de rouw in mijn lijf, zit het vast of kan ik het met bewegen laten verschuiven?
Wat heb ik daar voor nodig?
Bewegend rouwen
Rouw heeft een groot effect op hoe je je lichamelijk en geestelijk voelt. Als je rouwt ben je niet ziek, het is een normaal gevolg van een verlieservaring. Echter kunnen de gevolgen op je lichaam vergelijkbaar zijn met die van langdurige stress en/of een depressie. Denk hierbij aan vermoeidheid, vergeetachtigheid, slaapproblemen, verhoogde hartslag, eenzaamheid en lichamelijke pijnen.
Herken jij je in een van deze signalen van je lichaam? Dat is heel normaal wanneer jij rouwt. Het onderstaande Duale Procesmodel; van rouw en verlies van Stroebe en Schut laat de beweging in rouw al duidelijk zien.
Inschrijven voor deze workshop kan door een email te sturen naar workshop@rouwomverlies.nl Hier kun je ook eventuele vragen heen sturen.
De kosten zijn €35,00 per persoon, vooraf te voldoen.
Locatie wordt na betaling doorgegeven en is in ieder geval in centrum Geldermalsen.
Er is een minimum van 4 deelnemers en een maximum van 10 deelnemers.
We kiezen bewust voor 2e kerstdag omdat we uit ervaring weten dat voor best veel mensen dit de minst aangename kerstdag is.
Het bewegen doen we bij voorkeur op warme (antislip) sokken. Balletschoentjes kan ook. Normaal schoeisel wordt de vloer niet blij van en is dus niet toegestaan.
Neem meerdere laagjes kleding mee of trek deze alvast aan.
De workshop start om 13.30 uur. Inloop vanaf 13.15 uur
Einde is gepland om 16.30 uur
Er is water, koffie, thee en sap aanwezig. Heb je behoefte aan iets eten tussendoor neem dit dan mee.
Graag tot 26 december in Geldermalsen
Dinie van Oort, theatermaker
Pieter van der Keur rouw en verliesdeskundige
