Plotseling

Afscheid van een dierbare kan soms heel erg plotseling zijn. Zo zit je nog gezellig op de bank samen en zo is je dierbare er niet meer. Allerlei oorzaken kunnen daar aan ten grondslag liggen.

Hoe ga je nu om met dat plotselinge verdriet en gemis.
De eerste week is er veel drukte, er moet ontzettend veel geregeld worden. Na de uitvaart is er nog best veel aanloop van mensen die je sterkte komen wensen. Er komt ook nog veel post. Na een maand of twee beginnen er al mensen te vinden dat het maar klaar moet zijn met dat rouwen.

Zelf heb je vaak nog niet eens helder wat er nou eigenlijk gebeurd is.
Duidelijker dan dat jouw dierbare overleden is krijg je het plaatje nog niet.
Gaande weg de tijd blijf je jezelf afvragen wat je anders had kunnen doen (misschien heb je juist wel heel goed gehandeld maar kun je dat nog niet zien).
Het rouwen gaat door en het bekende plekje geven lukt maar niet. Hoe ga je verder en krijg jij jouw leven weer op de rit?

Mogelijk heb je behoefte om in gesprek te gaan met iemand die oprechte aandacht heeft voor jouw verhaal. Je bruikbare tips of adviezen kan geven war je daadwerkelijk mee aan de slag kunt.
Iemand die geen oordeel heeft over jouw rouw.

Neem eens vrijblijvend contact op met Rouw om Verlies als je over het plotselinge verlies en de daaropvolgende rouw door zou willen praten.
E-mail pieter@rouwomverlies.nl of bel 06-33674749

www.rouwomverlies.nl



Veerkracht


Veerkracht

Veerkracht is een woord wat de afgelopen weken regelmatig voorbij komt.
Volgens het woordenboek is de betekenis van veerkracht:

Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag en daar misschien zelfs sterker uit te komen. Het gaat niet enkel over ’terugveren’ naar de oorspronkelijke positie, maar ook om doorgroeivermogen.

Vaak is het de veerkracht waardoor mensen de omslag kunnen maken vanuit hun diepe rouw naar rouw naar leven met rouw.

De afgelopen weken ben ik met veel mensen in gesprek geweest en steeds weer komt veerkracht voorbij. Bij het wandelen in de natuur zie ik de veerkracht in vrijwel iedere boom of struik.
Veerkracht kun je zo mooi opdoen en leren in de natuur. Stap eens naar buiten als het miezerregent of in de ochtend als de zon nog maar net op is. Het frisse van de dag komt je tegemoet. Het geeft je energie voor een hele week.

Als je in verlies hebt gekend en daar nog veel mee bezig bent,  is het belangrijk om weer te gaan bouwen aan de kracht om het verlies te accepteren of te verweven met het leven wat je hebt na het verlies. Om daar een voor jou juiste weg in te vinden is niet altijd eenvoudig. Soms lijkt het niets meer doen, het bevriezen, een oplossing, soms lijkt vluchten in hobby, werk, verslaving of wat dan ook een oplossing. Terugkeren naar jouw basis, jouw wortels, jouw zijn is echt meer helpend.

Heb je het idee dat jouw veerkracht uit geveerd is of krachteloos is geworden?
Voel je jezelf leeg en op na een verlies en kom je er niet uit?

Maak eens een vrijblijvende afspraak met RouwomVerlies. Wie weet kun je wat veerkracht opdoen om volgende stappen te zetten voor jouzelf.

bel 06-33674749 of stuur een e-mail naar pieter@rouwomverlies.

www.rouwomverlies.nl

Chaos

Iets dierbaars verliezen geeft chaos. Steeds weer, vrijwel altijd.

Deze keer schrijf ik over verlies een levend verlies en in dit geval het verlies van jouw kind. Niet door overlijden maar door contactbreuk.
Steeds vaker hoor ik van mensen dat ze geen contact meer hebben met hun kind of kinderen. Steeds vaker hoor ik van kinderen dat hun ouders geen contact meer willen. Dat geeft chaos, geen licht meer aan het einde van de tunnel of in de put zitten.
Als kind wil je dit niet en als ouder al helemaal niet.
Toch kan het soms beter zijn om een periode, en dat kan best een aantal jaar zijn, geen direct contact meer te hebben.
Vaak is een scheiding of een overlijden de aanleiding. Vaker is een niet begrepen uitspraak of (verzwegen) conflict de veroorzaker.

In mijn persoonlijke leven is dit een herkenbaar systemisch patroon. Oorzaak, een onveilige hechting en herhalend omdat het patroon niet is doorbroken. Inmiddels heb ik hier een weg in gevonden zodat het mij niet dagelijks op mijn nek zit. De weg heet acceptatie van dat wat is. Daar is geen hogere wiskunde voor nodig, wel een heldere blik op het nu.

Loop je vast in jouw patronen, kom je niet uit het systemisch gedoe.
Wil je een poetsdoek om de heldere blik terug te krijgen of denk je, leer mij dit ook accepteren?

Maak een vrijblijvende afspraak via pieter@rouwomverlies.nl , bel voor een afspraak 06-33674749 of neem een kijkje op www.rouwomverlies.nl

Graag ondersteun ik je in dit verliesproces.

Mist

De herfst is nog maar net ingetreden en de eerste dagen met mist zijn een feit.
Buiten de overlast in het verkeer geeft het soms ook erg mooie plaatjes van spinnenwebben vol druppels of torens boven de wolken.
De natuur maakt zich klaar voor de winterslaap, noten rollen van de bomen omdat ze rijp genoeg zijn om los te laten.

In het rouwlandschap is het ook vaak mistig. Geen helder uitzicht meer of een vertroebeld beeld.
Een hoofd vol watten en niet meer helder wat te doen. Waar sta ik (in het leven of in mijn rouw) en hoe ga ik verder. Het maakt dat je bijna stil komt te staan. De dagdagelijkse dingen krijg je nog voor elkaar maar verder denken dan dat lukt niet goed.
In zo’n periode is het best fijn om in de frisse lucht te zijn. Lekker door het bos struinen, noten te zoeken of naar de afvallende bladeren te kijken. De kleuren en de structuur.


Je beseffen dat je best wat dingen los mag laten zoals een boom zijn vruchten los laat. Door te bewegen komt er andere energie in jouw lichaam vrij die je nodig hebt om jouw denkproces weer op gang te brengen.
Het helpt om dat wat jou tegenhoudt in jouw proces helder te krijgen en de mist te laten optrekken.


Heb je er moeite mee om in beweging te komen?  Bedenk dan dat emotie staat voor Energy in Motion. Energie in beweging.

Wil je een keer samen op stap en in gesprek of juist in stilte. Neem vrijblijvend contact op met pieter@rouwomverlies.nl of stuur een whatsappbericht naar 06-33674749

www.rouwomverlies.nl

Levend Verlies

Levend Verlies

Levend Verlies is een onderwerp waar steeds vaker over gesproken wordt. Het begrip is al wat langer bekend bij ouders.
Langzaamaan begint het ook rondom andere ziektebeelden door te dringen.
De ziektebeelden waar ik beroepsmatig regelmatig mee van doen heb zijn voornamelijk NAH en Dementie.
De verschillen daarin zijn dat de symptomen van dementie geleidelijk zichtbaar worden en daarmee ook de verandering van de mens met dementie geleidelijk veranderd. Bij NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel) is de verandering vrijwel altijd plotseling. We hoeven het nu verder niet over de specifieke ziektebeelden te hebben, dat laat ik liever aan de artsen over.

Waar wel aandacht voor nodig is, is wat het met jou doet. Al die veranderingen, al dat verliezen.
Wat doet het met jou als naaste als je heel langzaam jouw partner ziet veranderen? Is het nog steeds degene waar je ooit verliefd op geworden bent? Welke verandering maak jij daardoor zelf mee?
Ben je in staat de veranderingen te accepteren bij jouw naaste? Hoe ga jij er mee om? Blijf je de verandering ontkennen? Of ga je ermee aan de slag om de acceptatie stap voor stap in te zetten?


Zomaar wat vragen die in de dagelijkse praktijk vaak gesteld worden. Soms maken ze bang, moet ik ook daar nog mee bezig zijn, ik heb het al zo druk met mijn naaste. Bewust wording van veranderingen die echt grote impact hebben is niet eenvoudig maar heel helend en helpend.
Het Levend Verlies is een rouwproces. We noemen het rouw omdat er een verlies optreedt. In dit geval een verlies wat steeds verder gaat, steeds veranderd en uiteindelijk het definitieve verlies betekend.

Wil je in gesprek over jouw Levend Verlies en de vragen die dat bij jou oproept?
Neem vrijblijvend contact op met RouwomVerlies

Mail naar Pieter@rouwomverlies.nl of bel 06-33674749

De Reiziger van Bruno Catalano (in de haven van Marseille)

Rouw edelstenen set



Edelstenen hebben een energetische werking. Dat is al sinds oude tijden bekend. Ook in een rouwproces kan een edelsteen zijn kracht en specifieke eigenschappen overdragen.
Speciaal voor mensen in rouw (ongeacht welk rouwproces dit is) is door Rouw om Verlies een speciale set edelstenen samengesteld van drie bijzondere edelstenen.
De Rozenkwarts, de Amazoniet en de Amethist. De set is in verschillende varianten verkrijgbaar. Gepolijste stenen en de ruwe stenen (Amazoniet tijdelijk alleen gepolijst) Hiermee kunt u ook uw rouwproces voelen veranderen van ruw en scherp naar glad en vloeiend.

Rozenkwarts (roze steen): Het is de steen van de liefde en heeft een kalmerende, liefdevolle en rustgevende werking. Bij een groot verlies van bijvoorbeeld een persoon is het juist de liefde voor diegene die we missen die door de steen versterkt wordt. Edelstenen werken op een energetisch niveau en kan een herkenning aan die liefde worden ingevuld door een edelsteen (niet te verwarren met vervangen).

Amethist (paarsige/donkere steen): 
De Amethist helpt bij verdriet, niet zo zeer om het te laten stoppen maar juist om te accepteren: je mag verdrietig zijn, je mag huilen.
De steen beschermt je en geeft je de veiligheid die je nodig hebt om je gevoelens toe te laten.

Amazoniet (blauwe steen): De Amazoniet helpt je om rust te vinden bij de soms heftige stemmingswisselingen die gerelateerd zijn aan het rouwproces. 

Bestellen: Bestellen van deze set kan via pieter@rouwomverlies.nl o.v.v. rouwstenen.
Geef daarbij aan hoe je de set samengesteld wilt hebben.
De Amazoniet is momenteel uitsluitend als gepolijste steen verkrijgbaar.
De Amethist en de Rozenkwarts kunnen beide als ruwe steen geleverd worden.

Een set van drie rouwstenen incl. een zakje kost € 15,00 excl. verzendkosten.

Stekeligheden of de Auw in Rouw

Wie wel eens iets verloren heeft herkent het wel. Je voelt je prikkelbaar, zeker als het iets belangrijks is wat je bent kwijtgeraakt.

Laatst was ikzelf een boek kwijt. Nieuw gekocht en nergens meer te vinden. Boekenkast wel 5 keer op de kop gezet, geen boek. Tot ik een foto zag op mijn telefoon van het boek. Dat gaf mij de zekerheid dat het boek in huis moest zijn. En ja hoor, daar stond het in de boekenkast. Het verlies en de zoekactie leverde mij behoorlijk wat prikkels op. Boosheid op mezelf, sloddervos. Teleurstelling, ik had me zo verheugd op het boek. Zelfs heb ik me er verdrietig om gevoeld dat ik het ‘verloren’ was.

Nu gaat dit over een boek. Hoe is dat voor jou als je iets kwijtraakt. Verliest.

Een goede vriendschap, je baan, je partner, je kind, je broer of zus, geld, je huis. Er zijn zoveel vormen van verlies. De een niet erger of zwaarder dan de ander. Dat is iets geheel persoonlijks. Juist de stekeligheden en het nare gevoel wat je na een verlies kunt hebben is reden om daar eens goed naar te kijken.

Soms is een verlies dusdanig dat er niet eens meer gesproken kan worden van ‘wat’ stekeligheden maar van een gevoel van diep verdriet, rouw zelfs. De Grote Kaardebol op de foto verbeeld de stekeligheden maar ook de auw in rouw.

Wil je een keer vrijblijvend in gesprek over stekeligheden of de auw in rouw?

Maak gerust een afspraak bij Rouw om Verlies.

Bel 06 – 33674749 of stuur een email naar pieter@rouwomverlies.nl

www.rouwomverlies.nl

Eigen Weg

Een bekende tegeltjes spreuk is ‘Wie zijn eigen weg durft te lopen, verdwaalt nooit’.
Welke vorm van verlies je dan ook geleden hebt, je blijft jouw eigen weg lopen. Soms is een verlies dusdanig dat je van jouw eigen weg wordt afgeduwd.
Niet dat je direct zult gaan verdwalen maar het pad ernaast kan behoorlijk ondoordringbaar zijn.
Je kunt dan best wat tijd en doorzettingsvermogen nodig hebben om weer terug te komen en te herstellen en je doorloopt dan een rouwproces.

Dit kan bestaan uit fases, taken of de verliescirkel of welke methodiek je maar wilt benoemen en jou het beste past.
Feit is dat je het proces niet in één dag doorlopen hebt.

Heb je het gevoel dat je daar wat hulp of ondersteuning bij kunt gebruiken aarzel dan niet om vrijblijvend contact op te nemen met Rouw om Verlies.
Samen gaan we aan de slag om te onderzoeken waar jouw eigen weg is gebleven en hoe je daar weer op terug kunt komen.
Eventuele obstakels proberen we op te ruimen zodat je daar minder of geen last meer van hebt.

Als je dat wilt gaan we samen op pad, Wandelen door de natuur en direct werken aan wat jij tegenkomt.

Bel 06-33674749 of stuur een e-mail aan pieter@rouwomverlies.nlwww.rouwomverlies.nl

Een Gesprek

Een gesprek

“Waar zullen wij afscheid nemen?”
In de regen”
“Zullen wij schuilen?”
“Nee!”
“Hoe zullen wij ons voelen?” “Ziek, vals en verlegen.”
“Wat zullen wij zeggen?”
“Wij zullen het niet weten.” “Wat zullen wij denken? “
“Was het maar gisteren, morgen of nooit.””
Zal een van ons gelijk hebben?”
“Geen van ons zal gelijk hebben.”
“Zullen wij elk een andere kant op gaan?”
“Wij zullen elk een andere kant op gaan.”
“Zullen wij omkijken?”
“Een van ons zal omkijken. Stilstaan, aarzelen en omkijken”
Zo spraken ze tegen elkaar, telkens weer opnieuw.
Maar zij vroegen nimmer wie.
Wie zou omkijken.
Wie.
Toon Tellegen
Uit: Mijn winter
Querido Amsterdam 1987

Wil jij ook eens een gesprek over afscheid nemen, omkijken of stilstaan.
Bel vrijblijvend met 06-33674749 of mail naar Pieter@rouwomverlies.nl

www.rouwomverlies.nl

Verhalen in een doosje

Afgelopen week bezocht ik een zomercollege van de @AcademievoorGeesteswetenschappen. Het college metaforen in rouw. Voortdurend bijscholen is voor mij belangrijk om bij te blijven en goede kwaliteit te kunnen bieden bij rouw en verlies begeleiding. Ik werkte aan “Verhalen in een doosje”. Een doosje dusdanig maken dat het jouw verhaal verteld. Knippen en plakken. Denken en voelen.
Ook schreef ik er een verhaal bij waarin ik een persoonlijke rouwervaring beschreef.
In stijl met het doosje en in gedachtenis aan de persoon die ik toen verloor.
Het voelen diende zich aan boven het denken en de mooie herinneringen dienden zich aan.
Een erg rijke ervaring om in deze combinatie bezig te zijn met jouw eigen rouw en verlies.
Graag help ik je bij het maken van jouw eigen verhalen doosje.
www.rouwomverlies.nl
pieter@rouwomverlies.nl
06-33674749